服用硒的最佳时间

ziyangcha 2018年2月2日08:51:20
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服用硒的最佳时间

服用硒的最佳时间是随时都可以,不用过于教条。习惯哪个时间段服用,就在哪个时间段服用就行了。

硒元素是不能人体自身合成的元素,但也是人体必须的微量元素,适当补硒可以避免许多疾病隐患。除了服用补硒制品,还可以多吃一些富硒食物。其中,喝富硒茶是最简单的补硒途径,每天泡水喝容易坚持。

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