亚健康人群更需要补硒

亚健康人群主要表现就是免疫力低下，而硒元素可以提高人体免疫力。

人处在亚健康的状态，主要表现为疲劳、乏力、烦躁、精力不集中、免疫力低下。硒通过提高红细胞的携氧能力，可提供足够的氧来抗疲劳；硒具有的抗氧化、排毒、解毒功能，可帮助提高人体的代谢水平。

硒能够增强免疫系统对进入人体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统的β细胞的抗体合成，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍，从而帮助提高机体的免疫力。