喝紫阳富硒茶会不会引起硒中毒

ziyangcha 2018年9月9日08:40:15
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喝紫阳富硒茶会不会引起硒中毒

硒是人体不可缺少的微量元素。硒在人体中的含量很少,一般只有13mg,人体每天摄入量只需0.06~0.12mg。硒的缺乏可使动物产生一系列严重疾病包括肝坏死、心肌变性等。硒是构成高等动物体生物代谢不可缺少的谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分,对预防心血管病、癌症等多发性疾病有一定作用。有人指出,只要每天补充200μg硒,在一定程度上可以防止肿瘤发生。但硒过高会引起硒中毒。紫阳茶含硒量平均为0.65mg/kg,最高3.85mg/kg。按日饮5g茶,浸出率10%,每天可从饮茶中补充硒0.33μg,最高为1.9μg,因此绝不会引起硒中毒。

注:

1kg(公斤)=1,000,000mg(毫克)=1,000,000,000μg(微克)

0.06~0.12mg=60~120μg

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