临睡前喝紫阳翠峰好不好?

ziyangcha 2020年12月16日08:07:23
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临睡前喝紫阳翠峰好不好?

如果您是常年饮用紫阳翠峰的人,睡前喝一点紫阳翠峰淡茶是可以的,适量饮用有助于身体健将,也不会对睡眠造成影响。

如果您是刚刚接触紫阳翠峰,建议睡前就不要饮用了,它属于绿茶,带有一定的凉性,有兴奋神经的作用,尤其睡前喝过浓的茶水,会引起失眠影响休息。

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