“硒”素是一把双刃剑，缺硒和硒过量都会导致疾病。合理补硒最为关键。 补硒，就是指补充硒元素的意思。硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫...